Aus irgendeinem Grund sind die Feiertage ein zweischneidiges Schwert. Während es immer eine großartige Gelegenheit ist, sich mit Freunden und Familie zu treffen (von denen viele Sie vielleicht seit den letzten Feiertagen nicht mehr gesehen haben), bringt diese Jahreszeit immer auch eine Menge Angst und Stress mit sich. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, mit diesem Phänomen umzugehen, die vom Ignorieren bis zur direkten Auseinandersetzung mit dem Problem reichen. Vielleicht ist der beste Weg, um mit den potenziellen Problemen der Feiertage umzugehen, die Festlegung einiger Ziele. Durch das Setzen von Urlaubszielen können Sie sich auf das vorbereiten, was kommen könnte. Hier sind einige Richtlinien, anhand derer Sie einige echte und erreichbare Urlaubsziele festlegen können.

Wo werden sie sein? * Wenn Sie zum ersten Mal Ihre Urlaubsziele festlegen, müssen Sie entscheiden, wo sie sich befinden. Werden diese Feiertage bei Ihnen zu Hause oder bei einer anderen Person verbracht?

Die Antwort auf diese Frage hilft Ihnen bei der Entscheidung, was Ihre endgültigen Ziele sein werden. Schließlich haben Sie ein bisschen mehr Kontrolle darüber, was in Ihrem Haus passiert, als was in dem Haus eines anderen passiert. Entscheide, was du willst. Möchten Sie eine große, extravagante Weihnachtszeit haben oder möchten Sie lieber eine ruhigere und gedämpftere? Wie soll alles aussehen? Lustig und gehoben oder gemütlich und zu Hause? Sobald Sie sich für das entschieden haben, was Sie möchten, können Sie entscheiden, was tatsächlich ein erreichbares Ziel sein könnte und was nur ein Traum ist. Sei flexibel. Seien Sie flexibel in Ihrer Planung und in Ihren Erwartungen.

Glauben Sie nicht, dass Sie alles selbst tun müssen. Holen Sie sich so viel Hilfe wie möglich und weisen Sie anderen Aufgaben zu, die Ihnen helfen, die Feiertage ein wenig reibungsloser zu gestalten und ihnen das Gefühl zu geben, dass sie helfen. Darüber hinaus sollten Sie sich auf einige Probleme und Schwierigkeiten einstellen. Eine der Hauptursachen für Urlaubsstress und -angst ist die Erwartung, „absolut“ ohne jegliche Probleme zu verlaufen. Vergiss die persönliche Zeit nicht. Achten Sie beim Erstellen Ihrer Pläne und Ziele darauf, dass Sie auch Zeit für sich selbst einplanen. Wenn Sie etwas „Ich“ -Zeit einplanen, können Sie dekomprimieren und sich erlauben, die Probleme zu lösen, die mit den Feiertagen einhergehen können (und werden). **