Todos tenemos días llenos de listas de tareas que, si se completan, superarían fácilmente las 24 horas disponibles en el día. Permitir que los recados que debemos hacer superen nuestras vidas pierde la importancia de la vida en sí misma.

Permitir momentos para relajarse es un primer paso para encontrar tiempo para usted durante el día.

Conócete a ti mismo. * Piensa en tu personalidad y estilo de vida. ¿Qué métodos funcionan para usted con el tiempo para darse un capricho? ¿Necesita bloquear el tiempo libre en su agenda? Quizás programar una cita para almorzar o una bebida después del trabajo con tus amigos sea la magia para relajarte. Sea lo que sea, hazlo. Todo el mundo es un individuo; encuentra tu método mágico de relajación y ¡adelante!

Spas. * Manicuras, pedicuras y masajes están en la parte superior de la lista para muchas personas como sus momentos más relajantes de la semana o el mes. Programa uno. Encuentre el mejor momento del día o de la semana y colóquelo en su horario. No hay nada de malo en darse un maravilloso masaje, ya sea para los pies, las manos o el cuerpo. Señores, los tiempos han cambiado. Está muy permitido reservar para usted mismo una manicura y pedicura. Serás el mejor portavoz de tu empresa con las mejores manos para lucir tu presentación de PowerPoint.

Espectáculos. * ¿Ha tenido el mayor deseo de ver una película o un concierto, pero parece que no puede tomarse el tiempo para investigar la información? Programarla; investigue la información y luego compre los boletos. Después de haber gastado el dinero en boletos, se le pedirá que reserve tiempo en su horario. Lleva a una pareja contigo para ver el espectáculo. ¡Serás feliz lo hiciste!

Trabaje en el trabajo. * Haga todo lo posible para completar su trabajo a tiempo. Salir del trabajo a tiempo le permite tener momentos extra en el día para derrocharlo. Salir del trabajo a tiempo puede darle tiempo para hacer una caminata, montar en bicicleta, darse un baño de burbujas antes de la cena, tiempo para leer un par de capítulos de su libro favorito o simplemente tiempo para estar con sus seres queridos.

Duerme. * Si te das cuenta de que tendrás un día muy ajetreado por delante, vete a la cama unos minutos antes la noche anterior y retrocede el reloj unos minutos. Empiece antes de lo normal para su largo día. Encontrará que el tiempo extra para dormir la noche anterior lo ayudará a descansar para su día ajetreado. Aún puede tener tiempo y energía para relajarse y hacer las cosas que disfruta al final de su largo día.

A muchas personas en la sociedad actual les resulta difícil darse tiempo para sí mismas. Encontrar un momento de relajación en su día puede ayudar a la persona más ocupada a ser más productiva que alguien que no le da tiempo a ser su mejor amigo.