Inizio il periodo natalizio con un piano. Questo richiede un po ‘di tempo per la pianificazione, ma trovo che sono ore avanti con un piano d’azione in mano. Quando inizio a pianificare in anticipo, scopro di essere organizzato e il mio stress viene ridotto drasticamente. Sono più felice così come quelli intorno a me.

Per iniziare, tutto ciò che faccio è raccogliere carta, matita, penna e calendar. Ho messo tutto questo in un raccoglitore. È tutto in un unico posto, quindi saprò dove trovarlo più tardi quando ne avrò bisogno. Elencho su un foglio di carta tutto quello che riesco a pensare che necessita di attenzione. Ecco alcune aree di stress comuni che in genere richiedono la mia attenzione: decorazione, invio di cartoline, feste, pulizie di casa, feste a cui andare, feste da fare, spedire regali, incartare regali e vedere le luci di Natale.

Mentre guardo il mio calendario di dicembre, scelgo un’area per cui sono più stressato. Quindi scrivo le date sul calendario, indicando cosa è necessario fare. Comincio mettendo tutte le mie attività sociali sul calendario. Questo è il momento di mettere giù tutti gli inviti a feste, cene e attività per bambini come la recita scolastica. Scrivo tutto questo a matita in modo da poter apportare facilmente le modifiche.

Se ho troppe attività elencate in un giorno, cerco di vedere se possono essere modificate o prioritarie in qualche modo. Ad esempio, se le attività che ho elencato per un giorno includono cuocere biscotti, spedire regali e frequentare un programma scolastico, potrei voler cambiare la cottura dei biscotti in un altro giorno.

Guardando la mia lista, la prima cosa che ho scritto su carta potrebbe essere stata i regali di Natale. Annoto il nome della persona, l’idea regalo e quanto sono disposto a spendere per il regalo. Lo faccio per tutti coloro per cui sto acquistando. Guardando la mia lista della spesa natalizia, mi chiedo se è qualcosa che richiederà uno o due giorni di shopping. Cerco di limitare la quantità di acquisti al centro commerciale a un solo viaggio. Ciò consente di risparmiare sugli acquisti impulsivi che possono rovinare il mio budget natalizio in fretta.

Metto anche i viaggi di shopping in calendario il più presto possibile nella stagione. Cerco di non mettere così tanto shopping nel giorno (o nei giorni) dello shopping

che quando torno a casa sono troppo stanco per incartare i regali. Incartare i regali lo stesso giorno porterà via la frustrazione alla vigilia di Natale.

Ora passo attraverso lo stesso processo con tutte le attività scritte sul calendario. Questo è il momento in cui devo guardare il mio calendario ed essere obiettivo, e non aver paura di togliere qualcosa dal calendario che porterà ad essere stressato. Quando il calendario è completo, ora ho un piano d’azione e (sorprendentemente) sono più organizzato e sulla buona strada per un Natale più felice e senza stress.