옷은 침실을 STUFF에 굳건히 유지하는 큰 원인입니다.

이를 처리하는 가장 좋은 방법은 청결의 모든 단계에서 옷을 입을 집을 찾는 것입니다. 더러운 옷이 많으면 그 옷을 담을 바구니 나 바구니가 있어야합니다. 실제로 더럽지는 않지만 완벽하게 깨끗하지 않은 옷이 있고 제대로 더러워 질 수 있도록 다시 입기를 원한다면이 옷을 걸 수있는 옷장 가로대 옆에 놓으십시오. 물론, 깔끔한`link : / cleaning-Laundry [세탁]`을 쉽게 치울 수 있도록하세요. 그래서 서랍을 상당히 비워 두어 꽉 조이거나 중얼 거리지 않고 실제로 옷을 넣을 수 있습니다. 습관을 만들고 싶다면 더 쉽게하는 것부터 시작하여 그것을하지 않을 변명과 좋은 일을하는 데 방해가되는 것을 줄여야한다는 것을 기억하십시오.

수면 위생에 대해 아는 의사와 상담 할 때마다 침대는 두 가지 용도로만 사용해야한다고 말합니다.

수면과 섹스. 다른 모든 작업은 다른 방에서해야합니다. 침실에 텔레비전이 없으면 더 잘 자게되고 더 많은 혼란을 가져올 가능성이 줄어 듭니다. 이것은 대부분 예방 조치이지만 약간의 지식은 혼란에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다.

침실에 1 인당 한두 권의 책만 두십시오. 밤에 잠을 잘 수 없다면 잠자리에 들게 할 책을 읽는 것이 좋지만 침실에있는 동안 전체 도서관을 고를 필요는 없습니다. 그러므로 침대에서 모은 책과 잡지 더미를 다른 방에 넣으십시오.

많은 침실의 또 다른 어수선한 것은 우리의 담요 컬렉션입니다. 바닥에 담요가 많으면 날씨가 추워 질 때까지 담요가 필요하지 않을 것이므로 세탁하고 치워 서 때가되면 사용할 수 있도록 준비하십시오. 어떤 사람들은 담요를 담요 상자에 보관하고 어떤 사람들은 다른 방의 옷장에 보관합니다.

당신이 무엇을 하든지, 당신이 그들을 사용하지 않는 동안 방해가되지 않는 곳에 있는지 확인하십시오.