Sự trì hoãn không phải là một lời nguyền rủa hay bệnh dịch mà dường như nó dành cho rất nhiều người. Giống như rất nhiều điều khác nhau trong cuộc sống của chúng ta, nếu chúng ta tận dụng một chút tổ chức, chúng ta có thể thấy mình được chữa khỏi bệnh dịch trì hoãn kinh niên. Vì đây là một vấn đề dường như vượt qua mọi ranh giới chuyên môn, nó là một vấn đề mà hầu như ai cũng có thể liên quan đến, và đó là điều mà hầu như ai cũng có thể sử dụng để chữa trị. Những phương pháp chữa trị này khá đơn giản và tất cả những gì cần làm chỉ là một chút công việc của bạn, vì có thể bạn sẽ cần thay đổi một vài điều trong lối sống của mình.

Điều đầu tiên bạn cần làm là phá bỏ thói quen trì hoãn kinh niên của người trì hoãn cho ngày mai những việc bạn phải làm hôm nay. Thói quen suy nghĩ này thường là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến sự trì hoãn. Nghĩ rằng có nhiều thời gian để hoàn thành một nhiệm vụ nhất định hơn thực tế khiến nhiều người trì hoãn việc hoàn thành nhiệm vụ.

Một trong những giải pháp đơn giản nhất cho vấn đề cụ thể này là tạo một danh sách “việc cần làm”. Bằng cách sắp xếp danh sách như vậy cho những ngày, tuần và tháng sắp tới, bạn sẽ có ý tưởng tốt hơn về những gì cần phải hoàn thành (và khi nào cần hoàn thành). Chia sẻ danh sách của bạn với những người khác và điều này có thể giúp bạn có thêm động lực để hoàn thành những nhiệm vụ đó.

Một cách khác để giúp giảm thiểu khả năng trì hoãn là loại bỏ những thứ có thể gây xao nhãng. Nếu bạn thấy mình dễ bị phân tâm, hãy loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng có thể xảy ra, ngay cả khi điều đó có nghĩa là khóa cửa, tháo điện thoại ra khỏi ổ cắm và bật máy trả lời tự động. Nhiều khi mọi người sử dụng sự sao nhãng đó như một cái cớ để không hoàn thành — hoặc ít nhất là trì hoãn — những công việc cần phải hoàn thành.

Khi bạn thấy mình phải đối mặt với một dự án lớn hoặc phức tạp, hãy thử chia nó thành các phần nhỏ hơn và dễ quản lý hơn. Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là dành thời gian khi bắt đầu dự án để hỏi một trong những câu hỏi đơn giản nhưng sâu sắc nhất có thể: “Có cách nào đơn giản hơn hoặc dễ dàng hơn để thực hiện nhiệm vụ này không?”

Một trong những cách dễ nhất để không trở thành người trì hoãn là tiếp tục bận rộn. Vào những thời điểm mà bạn thấy mình phải đối mặt với một số nhiệm vụ cần bạn chú ý, hãy đơn giản thực hiện từng việc bất cứ khi nào bạn có thể. Bằng cách khiến bản thân bận rộn hết mức có thể, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết mình sẽ hoàn thành mỗi dự án nhanh đến mức nào. Một cách để làm điều này là bắt đầu với phần đơn giản và thú vị nhất của bất kỳ công việc nào, ngay cả khi nó có thể không phải là điểm khởi đầu hợp lý. Tôi nhận thấy rằng trong những khoảng thời gian mà tôi bắt đầu bất kỳ dự án nào với phần thú vị trước, tôi sẽ tận hưởng tất cả và hoàn thành nó nhanh hơn.