Nhìn xung quanh ngôi nhà của bạn. Bạn có thấy một mớ hỗn độn không? Nếu vậy, bạn cần biết rằng sự lộn xộn có thể “xảy ra” với cuộc sống của chúng ta vì hai lý do chung.

Đầu tiên, có thể là bạn không có kỹ năng tổ chức cần thiết để giải quyết đầy đủ tất cả các hạng mục bạn cần xử lý hàng ngày. Nếu đúng như vậy, cách khắc phục dễ dàng là sử dụng công cụ tìm kiếm ở đầu bất kỳ trang nào trên trang web này. Chỉ cần tìm kiếm các cụm từ như “khử lộn xộn” hoặc “sắp xếp” và bạn sẽ tìm thấy vô số thông tin hữu ích.

Lý do thứ hai cho sự lộn xộn là bạn có thể có một số nhu cầu về tình cảm mà bạn đang tìm cách lấp đầy sự lộn xộn. Có lẽ một cái chết trong gia đình, mất việc làm, hoặc một cuộc ly hôn đã tạo ra một khoảng trống trong cuộc sống của bạn và bạn sợ “buông bỏ” mọi thứ. Sớm muộn gì bạn cũng kết thúc với một mớ hỗn độn vô tổ chức mà bạn cần phải đối mặt.

Nếu sự lộn xộn xảy ra vì lý do tình cảm, thì bạn cần tìm hiểu nhu cầu đến từ đâu; điều này sẽ giúp loại bỏ sự lộn xộn. Sau đó, bạn cần phải chuẩn bị cho mình để thoát khỏi những thứ bừa bộn trong nhà của bạn. Một khi bạn hiểu nhu cầu đến từ đâu để có tất cả những thứ lộn xộn xung quanh, bạn đã thực hiện một bước quan trọng để loại bỏ sự hỗn loạn lộn xộn.

Cũng có những lúc, sự lộn xộn có thể khiến bạn không phải giải quyết những vấn đề cơ bản khác trong cuộc sống. Nếu đây là trường hợp, bạn cần phải dành thời gian để tìm ra vấn đề (“nguyên nhân gốc rễ”) để bạn có thể tiếp tục.

Việc dọn dẹp lộn xộn có thể mất nhiều thời gian hơn dự kiến ​​nếu bạn phải đối mặt với việc vứt bỏ mọi thứ khi bạn chưa sẵn sàng để buông bỏ. Khi bạn đang đối mặt với những món đồ thuộc về tình cảm và bạn thực sự không đồng ý với việc mất đi bất cứ thứ gì là gốc rễ của tình cảm, đó có thể là một trải nghiệm rất đau thương khi để mọi thứ trôi qua.

Trước khi thực sự thoát khỏi sự lộn xộn, hãy lên danh sách ưu tiên những hoạt động quan trọng trong cuộc sống của bạn. Kiểm tra từng hoạt động và xác định xem hoạt động đó có làm tăng chất lượng cuộc sống của bạn hay không, liệu nó có làm giảm thời gian của bạn hay không hoặc liệu nó có phải là thứ mà bạn không còn hứng thú hay không. Hãy lược bớt danh sách chỉ những hoạt động thực sự bổ sung chất lượng cho cuộc sống của bạn. Danh sách này sẽ giúp bạn tập trung vào những gì bạn cần giữ và những gì bạn thực sự có thể loại bỏ.

Nếu bạn chưa giải quyết được hoàn cảnh tình cảm dẫn đến sự lộn xộn và vô tổ chức của mình, thì tốt nhất là bạn nên giảm bớt sự lộn xộn theo từng bước. Đầu tiên, hãy bắt đầu bằng cách cho mọi thứ vào các hộp và sau đó đặt các hộp sang một bên. Nếu hoàn cảnh xúc động liên quan đến người thân đã mất (chẳng hạn như từ trần hoặc ly hôn), hãy cho phép bản thân có chút thời gian để đau buồn. Tốt nhất nên đặt những chiếc hộp ra khỏi không gian sống hàng ngày của bạn (nếu có thể) khi bạn hoàn thành việc đau buồn. Nếu không thể lấy chúng ra khỏi không gian sống của bạn, hãy xếp các hộp gọn gàng vào một góc.

Điều này giúp bạn tránh bị mọi thứ “ngáng đường” và tạo thêm sự hỗn loạn trong nhà.

Khi mọi thứ đã được đóng hộp, hãy viết trên calendar ngày mà bạn muốn xem qua hộp đầu tiên. Suy nghĩ về ngày này giúp bạn đặt ra mục tiêu và cho bạn thời gian để chuẩn bị vượt qua những điều cần phải loại bỏ.

Bạn chỉ nên thực hiện bước thứ hai khi cảm thấy mạnh mẽ hơn. Bắt đầu đi qua từng hộp một. Nếu công việc trở nên đánh thuế về mặt cảm xúc, thì hãy gạt nó sang một bên. Quay lại lịch và viết ra một ngày khác để đi qua các ô.

Nếu lần thử thứ hai không hiệu quả thì bạn có thể muốn nhận sự giúp đỡ của các thành viên trong gia đình, những người có thể cùng bạn thực hiện quy trình hoặc bạn có thể nhờ một người tổ chức chuyên nghiệp có thể giúp bạn giải quyết quy trình.