Bạn đã bao giờ thấy mình lạc mất đoàn tàu suy nghĩ, ngay sau khi nó rời ga? Bạn có gặp khó khăn khi nhớ một nhiệm vụ khi đã bắt đầu không? Đối với nhiều người, đây là điều xảy ra thường xuyên, thậm chí có những đoạn quảng cáo truyền hình làm trò cười cho thực tế. Có những điều bạn có thể làm để giúp ngăn điều này xảy ra hoặc tiếp tục xảy ra. Câu trả lời đơn giản nhất là bắt đầu tổ chức ngày của bạn cho trí óc. Bằng cách thực hiện một vài điều đơn giản mỗi ngày, bạn có thể giúp não bộ của mình được thúc đẩy hơn một chút và bắt đầu phát triển hơn một chút mỗi ngày.

Thay đổi báo thức của bạn. Định kỳ, bạn nên dành thời gian để thay đổi báo thức trên đồng hồ của bạn. Nếu bạn liên tục thức dậy với cùng một âm thanh, đài phát thanh hoặc còi, thì tâm trí của bạn bắt đầu có chút tự mãn. Trên thực tế, bạn có thể nhận thấy điều này bởi việc thức dậy vào buổi sáng rất khó khăn. Mặc quần áo trong bóng tối. Dành thời gian để sắp xếp quần áo bạn sẽ mặc vào tối hôm trước và khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy mặc quần áo vào buổi tối. Bạn có thể làm điều này bằng cách tắt đèn hoặc đơn giản là nhắm mắt lại. Bằng cách mặc quần áo trong bóng tối, bạn sẽ làm cho não hoạt động khó khăn hơn một chút, và do đó, thức dậy sớm hơn một chút. Bữa trưa giao dịch. Đừng ăn cùng một loại thức ăn hàng ngày cho bữa trưa.

Cố gắng có một cái gì đó khác biệt mỗi khi bạn ăn trưa. Nếu điều đó là không thể, thì bạn luôn có thể cố gắng nhờ đồng nghiệp đổi bữa trưa của họ với bạn. Bằng cách ăn các loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày, bạn sẽ kích thích không chỉ vị giác mà còn cả não bộ nữa. Mua sắm của bạn theo trí nhớ. Thay vì viết ra danh sách mua sắm của bạn và mang theo đến cửa hàng, hãy đi từ bộ nhớ. Mặc dù sẽ mất một khoảng thời gian để có thể ghi nhớ mọi thứ, nhưng bài tập trí óc sẽ giúp kích thích não bộ của bạn và khiến nó hoạt động tốt hơn một chút. Ăn trong im lặng. Một hoặc hai lần một tuần, hãy dùng bữa trong im lặng với gia đình của bạn. Nhấn mạnh rằng trong khi mọi người đang ăn, tuyệt đối không được nói chuyện bằng lời nói. Điều này sẽ khiến mọi người cố gắng nói chuyện không thành lời, điều này có thể khá thú vị và kích thích tinh thần. Hãy thử sử dụng một bàn tay khác. Trừ khi đó là một nhiệm vụ quan trọng, hãy cố gắng thực hiện nhiều công việc hàng ngày bằng tay không thuận nhất có thể. Điều này sẽ khiến bạn tập trung hơn một chút vào những gì bạn đang làm, và do đó suy nghĩ nhiều hơn. **