Bạn đã bao giờ thấy mình ở trong tình thế phải chuẩn bị cho gia đình của bạn những tin xấu? Đối với hầu hết mọi người, đây là điều không thể xảy ra. Rốt cuộc, bạn thực sự chuẩn bị cho gia đình trước tin dữ như thế nào? Câu trả lời là hãy bắt đầu bằng việc chuẩn bị cho mình. Bằng cách sắp xếp, nhận biết và chuẩn bị cho bản thân _ chủ nhân_ để nói chuyện với gia đình của bạn về tình hình, bạn có thể ở một vị trí tốt hơn để giúp họ đối phó với tin tức.

Hãy nhớ rằng quá trình này sẽ không bao giờ là một quá trình đặc biệt dễ thực hiện. Mặc dù bạn không thể loại bỏ hoàn toàn nỗi đau và khó khăn khi báo tin xấu cho gia đình, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước để hạn chế chấn thương. Dưới đây là một số phương pháp mà bạn có thể sử dụng để bắt đầu chuẩn bị cho gia đình trước tin xấu.

Mối quan hệ hiện tại. Mặc dù tất cả chúng ta đều muốn nghĩ rằng không phải như vậy, nhưng có những lúc các thành viên trong gia đình không hòa thuận với nhau. Trước khi nói chuyện với thành viên gia đình cụ thể này, hãy thành thật suy nghĩ về mối quan hệ hiện tại của bạn với họ. Bạn thân với họ đến mức nào, và bạn thân với nhau đến mức nào. Hãy diễn đạt các từ của bạn cho phù hợp và chuẩn bị sẵn sàng hỗ trợ càng nhiều càng tốt. Vị trí. Dù chúng ta có muốn nghĩ như vậy đến đâu, thì khu vực công cộng không phải là nơi tốt để đưa tin xấu. Cố gắng có một vị trí _ riêng tư, thoải mái mà bạn có thể sử dụng để thảo luận. Trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện của bạn, hãy đóng mọi cánh cửa và tắt mọi nhạc hoặc TV có thể đang bật. Bằng cách này, bạn loại bỏ mọi phiền nhiễu và thể hiện rằng bạn quan tâm và đầu tư vào cuộc trò chuyện. Trạng thái cảm xúc hiện tại. Trước khi báo tin xấu, hãy nhận biết trạng thái cảm xúc hiện tại của chính bạn. Khi nhận được tin xấu, mọi người có xu hướng phản ứng xấu. Hãy cho bản thân thời gian để xử lý thông tin trước khi bạn chia sẻ gánh nặng với người khác. Xác thực và nhận biết cảm xúc. Khi bạn bắt đầu chia sẻ tin xấu với các thành viên trong gia đình, hãy lưu ý rằng bạn sẽ có một tình huống bất ổn. Hãy nhớ rằng, mọi người có xu hướng phản ứng xấu khi được đưa ra tin xấu, và do đó bạn không bao giờ nên coi những gì được nói một cách cá nhân. Thay vì xác thực và nhận ra những gì người khác đang cảm thấy. Đừng, trong bất kỳ trường hợp nào nói rằng bạn biết những gì người kia đang trải qua.

Trái ngược với những gì bạn có thể tin, điều này không củng cố mối quan hệ; đúng hơn nó coi thường những cảm xúc và cảm giác mà họ đang trải qua. Đồng thời, đừng bao giờ sử dụng những cụm từ như “Tôi không thể tưởng tượng được những gì bạn đang cảm thấy và đang trải qua. Hãy hết sức cẩn thận và ghi nhớ rằng bạn không bao giờ thực sự có thể sai lầm khi chỉ ngồi đó và lắng nghe những gì họ nói. đang nói. Chuẩn bị sẵn kế hoạch. Khi được đưa ra tin xấu, mọi người có xu hướng không suy nghĩ rõ ràng. Điều này có nghĩa là bạn có thể cần phải là người giúp đưa ra kế hoạch hành động. Trước khi cho người nhà biết tin xấu , hãy nghĩ đến một vài lựa chọn mà bạn có thể trình bày nếu được yêu cầu. Đừng ép buộc bất kỳ ai lên bất kỳ kế hoạch cụ thể nào, mà hãy cung cấp cho họ một số phương án để lựa chọn. Giúp họ đưa ra quyết định, thay vì để họ đưa ra mọi quyết định bằng cách Chính họ. Bạn ở đó để hỗ trợ họ và nên nhớ hỗ trợ họ khi cần thiết. **