Bật đèn ngủ
Từ lâu, người ta đã biết rằng ánh sáng từ các thiết bị khác nhau mà chúng ta sử dụng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc nhịp sinh học của chúng ta. Trong một thế giới ngày càng đông dân cư với nhiều thiết bị khác nhau mà… Continue Reading Bật đèn ngủ