问题：

我们想要创建一个公式，以确定输入List1（列A）中的每个值的总次数。该公式还应提供所计算频率的文字说明。

解决方案：

使用IF和COUNTIF函数，如以下公式所示：

IF（COUNTIF（$ A $ 2：$ A $ 8，A2）= 1，“唯一”，COUNTIF（$ A $ 2：$ A $ 8，A2）＆“重复项”）