尽管每个人都想认为大学是一个不受忧虑或烦恼的自由时期，但实际上这可能是一个非常紧张的时期。

在大学期间变得更有条理可以帮助您减轻这段时间经常感到的压力，忧虑和焦虑。在尝试创建无压力的大学生活时，需要考虑以下几点。

设定目标。*确保牢记一些明确的目标。在开始上大学之前，花一些时间写下您在第一学期和第一年的目标，以及要在学业结束前完成的目标。设定明确的目标将帮助您计划时间，从而获得更大的成就。

制定计划。*开始制定计划以实现您的目标。没有计划，您将很难实现目标。制定计划还可以帮助您准确地制定出如何实现这些目标的方法，并为您如何应对未来的几年提供更好的思路。

开发支持。*花时间环顾四周并建立支持小组。通常，这主要由您的朋友组成，但同时也会研究学习小组和其他活动。寻找可以使您在学校的时间更有效率的任何东西。这样一来，您就不会在最后一分钟匆匆忙忙地为即将到来的作业感到恐慌。

跟踪。*确保跟踪所有工作和作业。尝试尽可能多地工作，或将尽可能多的工作存储在相同的位置。这样，您就不必担心丢失您可能已经完成的任何事情。您可能还需要为作业分配“日记”或计划程序，以便您知道自己应得的内容以及何时需要完成它。这也将使您能够更好地计划行程。

重新评估目标和计划。*定期花时间重新评估您的计划和目标。请记住，生活可能会使您陷入困境，因此可能有必要定期更改目标或计划以适应生活中的现实。