尽管工作通常会遇到许多不同的问题，但是这些问题几乎总可以用一个词来概括：压力。每个小问题，项目或惊奇都会给人增加一点压力。

一段时间后，这种压力会导致您降低工作效率，同事的问题，甚至导致您讨厌工作。

但是，通过创建无压力的工作环境将帮助您限制这些问题。请记住，虽然可以减轻办公室的压力，但几乎消除所有压力几乎是不可能的。

注意您的限制。*创建无压力工作环境的关键之一就是要了解您的限制。您需要了解自己无法自己做所有事情，并且经常需要帮助。了解到您无法全天候地工作，并且需要确定需要完成的工作的优先级。

简而言之，您将需要意识到自己是人，无法做任何事情。不要害怕说不。尽管没有人喜欢说不，但有时候这是必要的。您必须学习如何设置明确的界限，并且不能始终承担随之而来的每个新项目。很多时候，我们认为这将使我们的老板印象深刻，那就是我们能够完成随之而来的所有工作。相反，应专注于尽可能多地完美地完成工作，而不会使自己超负荷。花点时间。每个人都需要一次又一次地超时。

在工作期间，请在一天中花点时间为电池充电。最好的时间是午餐时间，实际上是起身离开办公桌一点，然后休息一下。上班吧。超时规则的扩展是学习如何使您的工作继续进行。当您白天或周末回家时，请确保您不做任何工作。尽力使您的工作生活和家庭生活分开。有时候可能需要带些工作回家，但不要养成习惯。 长时间下班为电池充电，并为第二天做准备。