我已经注意到，在家中和工作中，电话浪费了很多时间。一开始它们不仅会带来破坏性的事情，而且会占用我的时间，我发现有时很难回到电话之前的工作中。工作中的私人电话也会打扰您周围的同事。您尽力不让别人听到其他对话，但他们似乎说话声音太大，以至于您无法避免。您可能无法对他们的行为做任何事情，但是通过示例，您可以向他们展示如何处理花费在私人电话上的时间。

当涉及私人电话时，他们在家里或办公室保持井井有条会造成很大的麻烦。这些电话中确实需要花费两分钟才能完成的通话最终会花费您15到20分钟的时间。接下来，您会感到沮丧和进度落后，然后很难重新开始工作。

有以下三个基本步骤可帮助您避免因长时间通话而浪费时间：

。警告他们您的时间限制。

。使用计时器。提前准备通话

接到电话后，我从第一步开始，并告诉我正在与之交谈的人，我有一个确实需要遵守的时间表。不幸的是，这意味着我将不得不限制打电话的时间，但是那时候我可以给他们五分钟的通话时间。时间到了，我很有礼貌，我感谢他们打来的电话，并告诉他们我必须挂断电话，因为我的时间已经过去了。我只是说再见，挂断电话。

第二步是使用某种计时器。这个计时器可以是煮蛋计时器，也可以是手机上的闹钟。我喜欢在手机上使用闹钟。由于一个原因，我知道另一个人可以听到警报响起。似乎浪费了很多时间，因为我参与了如此多的对话，以至于我失去了时间，失去了15或20分钟，甚至没有意识到时间已经过去。计时器关闭后，请礼貌地结束对话。在工作中，只有5分钟的私人电话有足够的时间在公共场合发言。

我发现第三步更适合拨打电话时使用。我只是简单地写一些我想在电话中讨论的内容。我将清单保持在附近，当我完成该项目时，只需将其标记为标记即可。清单完成后，我礼貌地结束电话。

我注意到，只需遵循这三个基本步骤，我就可以将通话时间减少到可管理的时间。