无论我们在做什么，时间跟踪都可以提供很大的帮助。无论我们是想提高工作效率，还是只是想多了解一点，我们一整天的工作，更不用说孩子们在做什么，原则仍然是相同的。但是，除非我们知道我们在做什么，否则跟踪您的时间的前景可能有点过头了。

纸。*跟踪您一天中时间的最简单方法之一就是简单地写下来。每当您开始一个新项目，或出去吃饭，或干脆什么都没做时，写下您在做什么，什么时候开始。完成特定项目后，记下结束时间。在纸上进行此操作的一个很棒的工具是使用常规的纸分类帐，类似于您用来跟踪财务状况的分类帐。用不同颜色的墨水写下开始时间和结束时间，以便快速浏览一下。

软件。*您可以购买许多不同类型的软件，这些软件可以全天跟踪您的时间。尽管这些都是不错的工具，但是除非您在计算机上进行大量工作，否则实际上并不需要其中之一。如果您碰巧在一个按时间向客户收费的行业中工作，那么这是至关重要的，仅因为这将使您能够分解所做的工作，花费的时间等等。客户，并给他们一个非常准确的账单。

类别。*每当您开始跟踪时间时，都应始终为您的时间创建类别。例如，您可以列出的类别之一是娱乐（因为当您为自己的娱乐活动时）；吃（因为吃的时候）； “电话”（业务）和“电话”（个人）（以帮助您了解哪个电话在哪里）。

审查。*一旦开始跟踪时间，就需要定期审查您的工作。平均而言，此操作每周最多应该进行一次（如果您确实想记录自己的时间），当然每月至少应进行一次。这样一来，您就可以准确地了解自己在工作上花费的时间，以及可能会使您分心的工作。