Regardez autour de vous. Voyez-vous un désordre encombré? Si tel est le cas, vous devez savoir que le désordre peut « arriver » à nos vies pour deux raisons générales.

Premièrement, il se peut que vous n’ayez pas les compétences organisationnelles dont vous avez besoin pour traiter de manière adéquate tous les éléments que vous devez gérer au quotidien. Si tel est le cas, une solution simple consiste à utiliser l’outil de recherche en haut de n’importe quelle page de ce site Web. Recherchez simplement des termes tels que «désencombrer» ou «organiser» et vous trouverez une mine d’informations utiles.

La deuxième raison possible du désordre est que vous pouvez avoir une sorte de besoin émotionnel que vous cherchez à combler avec le désordre. Peut-être qu’un décès dans la famille, la perte d’un emploi ou un divorce a introduit un vide dans votre vie et vous avez peur de «lâcher prise». Tôt ou tard, vous vous retrouvez avec un désordre désorganisé et encombré auquel vous devez faire face.

Si le désordre est survenu pour des raisons émotionnelles, alors vous devez déterminer d’où vient le besoin; cela aidera à éliminer le désordre. Ensuite, vous devez vous préparer à vous débarrasser de ces choses qui encombrent votre maison. Une fois que vous avez compris d’où vient le besoin d’avoir tout ce fouillis, vous avez franchi une étape majeure dans l’élimination du chaos.

Il y a aussi des moments où le désordre peut vous empêcher d’avoir à faire face à d’autres problèmes sous-jacents de votre vie. Si tel est le cas, vous devez prendre le temps de comprendre le problème (la «cause profonde») afin de pouvoir passer à autre chose.

Le désencombrement peut prendre plus de temps que prévu si vous devez vous débarrasser des objets lorsque vous n’êtes pas prêt à lâcher prise. Lorsque vous traitez avec des éléments sentimentaux et que vous n’êtes pas vraiment d’accord pour perdre ce qui est à l’origine du sentiment, cela peut être une expérience très traumatisante de laisser les choses aller.

Avant de vous débarrasser de l’encombrement, dressez une liste prioritaire des activités importantes dans votre vie. Examinez chaque activité et déterminez si elle ajoute à la qualité de votre vie, si c’est quelque chose qui dilue votre temps ou si c’est quelque chose qui ne vous intéresse plus. Réduisez la liste aux seules activités qui ajoutent vraiment de la qualité à votre vie. Cette liste vous aidera à rester concentré sur ce que vous devez conserver et ce dont vous pouvez vraiment vous débarrasser.

Si vous n’avez pas accepté les circonstances émotionnelles qui ont conduit à votre désordre et à votre désorganisation, il est préférable de le désencombrer par étapes. Commencez par tout mettre dans des boîtes, puis mettez les boîtes de côté. Si les circonstances émotionnelles impliquent un être cher perdu (par exemple à la suite d’un décès ou d’un divorce), accordez-vous un peu de temps pour pleurer. Il est préférable de placer les boîtes hors de votre espace de vie quotidien (si possible) lorsque vous terminez le deuil. S’il n’est pas possible de les sortir de votre espace de vie, empilez les boîtes soigneusement dans un coin.

Cela vous évite d’avoir tout « sur le chemin » et de créer plus de chaos dans la maison.

Lorsque tout a été encadré, écrivez sur votre calendar une date à laquelle vous prévoyez de passer par la première case. Penser à cette date vous aide à vous fixer un objectif et vous donne le temps de vous préparer à passer par les choses qui doivent être éliminées.

Vous ne devriez entreprendre la deuxième étape que lorsque vous vous sentez plus fort émotionnellement. Commencez à parcourir les cases une par une. Si le travail devient émotionnellement éprouvant, mettez-le de nouveau de côté. Revenez au calendrier et notez une autre date pour parcourir les cases.

Si le deuxième essai ne fonctionne pas, vous voudrez peut-être obtenir l’aide de membres de la famille qui peuvent suivre le processus avec vous, ou vous pouvez faire appel à un organisateur professionnel qui peut vous aider à gérer le processus.