Pour une raison quelconque, les vacances sont une épée à double tranchant. Bien que ce soit toujours une excellente occasion de se réunir entre amis et en famille (dont vous n’avez peut-être pas revu depuis les dernières vacances), cette période de l’année apporte toujours aussi beaucoup d’anxiété et de stress. Il existe de nombreuses façons de gérer ce phénomène, allant de l’ignorer à la confrontation directe au problème. La meilleure façon de faire face aux problèmes potentiels des Fêtes est peut-être de fixer des objectifs. Fixer des objectifs de vacances vous permettra de vous préparer à ce qui pourrait arriver. Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour vous aider à définir des objectifs de vacances réels et réalisables.

Où vont-ils être? * Lorsque vous commencez à définir vos objectifs de vacances, vous devez décider où ils en seront. Ces vacances vont-elles être passées chez vous ou chez une autre personne?

La réponse à cette question vous aidera à décider quels seront vos objectifs finaux. Après tout, vous aurez un peu plus de contrôle sur ce qui se passe dans votre maison que sur ce qui se passe dans la maison d’une autre. Décidez de ce que vous voulez. Voulez-vous avoir une grande saison des fêtes extravagante, ou préférez-vous en avoir une plus calme et plus sobre? Comment voulez-vous que tout ressemble? Fantaisie et haut de gamme, ou confortable et à la maison? Une fois que vous avez décidé de ce que vous voulez, vous pouvez commencer à décider de ce que pourrait réellement être un objectif atteignable et de ce qui n’est qu’un rêve. Être flexible. Soyez flexible dans votre planification et dans vos attentes.

Ne croyez pas que vous devez tout faire vous-même. Obtenez autant d’aide que vous le pouvez et attribuez d’autres tâches qui vous aideront à rendre les Fêtes un peu plus fluides et à leur donner l’impression d’aider. En plus de cela, préparez-vous à des problèmes et des tribulations à venir. L’une des principales causes du stress et de l’anxiété pendant les Fêtes est de s’attendre à aller «parfaitement» sans aucun problème. N’oubliez pas le temps personnel. Pendant que vous faites vos plans et vos objectifs, assurez-vous de réserver du temps pour vous aussi. En réservant un peu de temps « moi », vous pourrez décompresser et vous permettre de gérer les problèmes qui peuvent (et vont) venir avec les vacances. **